|
|
|
Комплексы упражнений Кундалини йоги
КРИЙЯ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ И ОРГАНОВ ВЫДЕЛЕНИЯ
Эта крийя очень хорошо прорабатывает уровни первой, второй и третьей чакр, связанных с прямой кишкой, половыми органами и областью пупка.
ДЕТОКСИКАЦИЯ
«Мы освобождаем тело от токсинов последовательно, в течение всей своей жизни. Мы перерабатываем пищу, мысли и все виды энергии. Когда этот поток постоянен и чист, мы устойчивы и гибки».
КОМПЛЕКС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.
Эта крийя служит для преобразования сексуальной энергии в энергию для медитации. Она укрепляет нервы в верхней части бедер, что регулирует сексуальную потенцию.
КРИЙЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТЕРПИМОСТИ.
Чтобы приобрести силу для терпимости и скромности, нужно развить пупочный центр. Эта крийя оказывает воздействие в области живота, стимулирует подъем энергии пупочного центра к более высоким центрам и интегрирует эту энергию в ауре.
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВРАЖДЕБНОСТИ К САМОМУ СЕБЕ
МЕДИТАЦИЯ ПРОСЯЩЕГО
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ СЕРДЦА
МЕДИТАЦИЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
|
